在2015年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2406 千卡
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脂肪: 57.92克 | 蛋白质: 179.96克 | 碳水物: 299.04克.
早餐: Oranges, Salmon, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Honey, Egg White, Brown Rice, Egg, Bananas, Oats. 晚餐: Papaya, Egg White, Oats, Bananas, Honey, Carrots, Egg. 小食/其他: Red Tomatoes, Spaghetti, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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