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Estou com uma duvida: para a minha contagem de carbos do dia conto os carbos normais ou os liquidos??? Quero ver se não passo de 50 no máximo por dia. Obrigada, boa noite povo!!!
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890 千卡
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脂肪: 41.78克 | 蛋白质: 74.02克 | 碳水物: 57.34克.
早餐: Sadia Presunto Cozido Magro, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Ovo. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados, Feijão Preto com linguiça. 晚餐: Montana Baby Beef, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Ameixas, Pêssegos, Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão Integral 12 Grãos Light. 更多的......
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 评论
conte os carbos liquidos.. as fibras alimentares são carbos que não tem impacto na insulina...
2015年03月16日 会员：: CarolineBolfarine
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Carbos - fibras = carbos líquidos, é o que importa!!
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2015年03月17日 会员：: rogerpaixao
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Ainda bem!!!! pq eu ja estava ate desanimando pq nao estava conseguindo.Assim temos mais opções.
2015年03月17日 会员：: CassiaEklund
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