在2022年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 29.6 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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871 千卡
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脂肪: 31.30克 | 蛋白质: 53.37克 | 碳水物: 95.21克.
早餐: Elle & Vire Beurre, Lidl Petits Pains Grillés au Froment, Lactel Lait Demi-Écrémé. 午餐: Le Gaulois Filets de Poulet, Riz Basmati (Cuit), Carottes. 晚餐: Elle & Vire Beurre Doux , Haricots Verts, Omelette, La Vache qui rit Portion, Pain aux Céréales. 小食/其他: Balconi Mini Rolls Chocolate. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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