注册  |  登录

magobio的日记, 2022年10月3日

在2022年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
66.5 公斤 最近减少: 5.1 公斤.    还有: 3.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月3日:
1210 千卡 脂肪: 39.22克 | 蛋白质: 72.90克 | 碳水物: 135.85克.   早餐: Café. 午餐: Espaguetis, Bonarea Dados de Bacon Ahumado, Hacendado Nata Líquida para Cocinar. 晚餐: Campofrío Pechuga de Pollo en Lata, Ensalada Mixta, DIA Queso Havarti Light, DIA Pan Familiar 100% Integral de Trigo. 小食/其他: DIA Yogur Bifidus Nueces y Cereales , Bicentury Nackis Tortitas con Chocolate Sabor Avellana. 更多的......
1773 千卡 运动: gymvirtual - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.0 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


magobio的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。