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1到5，总共51
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2023年10月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
66 公斤
5.6 公斤
3 公斤
合理的
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一个星期减少0.1 公斤
2023年01月31日
Buenos y fresquitos días! después de meses, vuelvo a la familia fatsecret! No suelo escribir en la app pero he pensado que abrirme un poco puede venirme bien para motivarme... llevó un mes de diciembre y enero muy estresantes... bueno realmente desde septiembre pero en diciembre deje de cuidarme y vamos si lo noté!! He comido muuuuucha guarrada, he fumado mucho, no he hecho casi nada de ejercicio(o nada pero el casi suena mejor)... Esto no puede seguir así!!! Cuidarse uno mismo es lo primero!! y debo empezar por volver a motivarme en la cocina y reincorporar el yoga en mi rutina!! os doy las gracias porque está comunidad hace unos platos que apetece comerlos a través de la pantalla. Sois una fuente inagotable de ideas!! además ver vuestras experiencias y resultados es un orgullo y muy motivante!!! Mucha fuerza para todos hoy!! Estamos a dieta pero hoy toca comerse el día !!!💪
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
70 公斤
1.6 公斤
7 公斤
合理的
(1 条评价)
一星期增加0.4 公斤
2022年11月1日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
65.3 公斤
6.3 公斤
2.3 公斤
合理的
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一个星期减少1.2 公斤
2022年10月29日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
65.8 公斤
5.8 公斤
2.8 公斤
合理的
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一星期增加0.4 公斤
2022年10月25日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
65.6 公斤
6 公斤
2.6 公斤
合理的
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一星期增加1.4 公斤
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