在2015年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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60.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1333 千卡
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脂肪: 33.24克 | 蛋白质: 63.78克 | 碳水物: 201.10克.
早餐: Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora), Bananas, Tea with Milk and Sugar. 午餐: Shahi Paneer, Aloo Gobi, Tandoori Roti. 晚餐: Fish Curry, White Rice. 小食/其他: Green Tea, High Protein Meal Replacement or Supplement with Soy. 更多的......
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1930 千卡
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运动:
烹饪 - 35 分钟, 站立 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 家务 - 45 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 40 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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