在2022年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2384 千卡
|
脂肪: 99.01克 | 蛋白质: 156.38克 | 碳水物: 232.01克.
早餐: Яйцо Всмятку, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Laime Сыр Твёрдый Фасованный Грюйер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мёд, Кофе с Молоком. 午餐: ВкусВилл Филе Бедра Курицы, Чечевичный Суп. 晚餐: Чай с Медом, Мультизерновой Хлеб, ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки . 小食/其他: Cybermass Multi Complex, Магнит Банан, Кешью, Миндаль, Фиги Меджул, Ашан Курага Шоколадная. 更多的......
|
|
1168 千卡
|
运动:
心 (Cardio) - 30 分钟, 健美 - 1 小时, Apple Health - 22 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|