在2022年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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107.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 32.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1214 千卡
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脂肪: 24.50克 | 蛋白质: 83.68克 | 碳水物: 154.87克.
早餐: Philadelphia Bieslook, Wasa Vezelrijk Cracker. 午餐: XXL Nutrition N'joy Protein Drink Banana Flavor, XXL Nutrition Delicious Pancakes. 晚餐: Jumbo Havermout Fijne Vlokken, AH Halfvolle Melk, Bananen, Ei. 小食/其他: Flinterdunne Kipfilet, Rijstwafels Zeezout, Flinterdunne Kipfilet, Rijstwafels Zeezout. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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