在2015年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2452 千卡
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脂肪: 63.21克 | 蛋白质: 177.39克 | 碳水物: 308.81克.
早餐: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Egg White, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Egg, Oats, Honey, Bananas, Bananas, Brown Rice, Pasco Yoghurt Postre sin Dulce (150g), Kellogg's all bran original. 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Carrots, Bananas, Brown Rice, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Egg. 小食/其他: ACE Bakery Olive Bread, Jamón Pietran, Oranges, Egg, Extra Virgin Coconut Oil, Egg White. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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