|
Вчера больше 2000 кал. Тренировки не было. Активность-12000.
|
47.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1656 千卡
|
脂肪: 63.61克 | 蛋白质: 107.00克 | 碳水物: 168.63克.
早餐: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Яблоко запеченое, Морковно-овсяные кексы с начинкой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Омлет с Молоком. 午餐: Бонджорно Рикотта Ванильная, Суфле из черники, Националь Семена Кунжута, Долголетие Сыр Чечил Ассорти 2, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сойка Тофу Копченый, Чистая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Овощи тушеные, Heinz Брусничный Соус, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. 晚餐: Zero Ванильный Сироп, Premier Of Taste Сыр Моцарелла, Яблочная пастила, BeFit Рисовый Пудинг с Творогом. 小食/其他: Чаплыгинмолоко Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|