在2011年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 100％.
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1078 千卡
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脂肪: 63.57克 | 蛋白质: 67.65克 | 碳水物: 58.86克.
早餐: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Unsweetened Frozen Strawberries, Almond Breeze Original, Egg, Coffee with Cream and Sugar. 午餐: Extra Virgin Olive Oil, Tuna in Water (Canned), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). 晚餐: lettuce salad, Chicken, Extra Virgin Olive Oil. 小食/其他: Part Skim Mozzarella Cheese Strings, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Jell-O Sugar-Free Gelatin, Cool Whip Sugar Free, Jell-O Sugar-Free Gelatin. 更多的......
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1743 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 小时 和 15 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 25 分钟. 更多的......
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稳定体重
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