Мой первый тортик) В будущем обещаю делать ровнее и аппетитнее. Пока экспериментирую. 164ккал на 100 граммов. Диаметр 16, вес 1550гр
|
2268 千卡
|
脂肪: 42.65克 | 蛋白质: 80.59克 | 碳水物: 378.73克.
早餐: Арбуз, Овсянка ВМ Сахзам Ванёк. 午餐: Виноград, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное . 晚餐: МарС Марс, Happy Crisp Криспы Пряный Томат, Петрохолод Мороженое Черная Смородина. 小食/其他: Торт Ютуб на Сковороде, Snaq Fabriq Crispy Chips, Бифиссимо Полезное Мороженое, Любимый с Фасолью и Заправкой Вк , Котлеты Любовные, Мистраль Паста Птитим. 更多的......
|
|
1到20,总共26
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 评论
Уже очень аппетитно!🤤 это не пп?
2022年08月28日 会员:: SneginaS
|
SneginaS, а что есть правильное питание?)
Я стараюсь готовить рационально с точки зрения похудения. Для торта его можно смело считать низкокалорийным, уверен, можно ещё ниже, но я без опыта в выпечке в принципе, но очень хочу делать себе вкусно. Здесь нет сахара, много творога и яиц. Если очень интересно, распишу рецепт полностью. Делается на сковородке
2022年08月28日 会员:: chudesax
|
2022年08月28日 会员:: Helen-Shmelen
|
Мужчина, вы женаты??? ( шутка) :)) классный тортик!
|
Я взял творог 5% и закинул 220 граммов в миску, туда же добавил 300 гр бананов. Взбил подгружным до однородной массы.
В эту массу вбил 5 яиц, 80гр муки ( у меня была только пшеничная, думаю подойдёт любая), 40гр какао и 8 гр соды.
Опять смешал до однородности и на сковородку, как с блинами.. можешь подцепить? Переворачивай! У меня на это ушло почти 5 минут, на низком огне, под крышкой.
Так четыре раза. У меня сковородка 20см, по этому я обрезал все коржи до 16 см, обрезки в блендер до состояния мелкой крошки. Ими будем обсыпать
Для крема я взял 500гр мягкого творога. В него добавил 15гр лимонного сока и 15гр сахоразаменителя. Убрал в холодос в контакт, а то заветрится. Ну а дальше все просто.. корж- смазал, и так 4 раза. Далее убираем в холодос на несколько часов и посыпаем обрезками, я украсил сверху бананом и покушал с полезным мороженым от бифиссимо.
Думаю, что крем можно делать 50/50 с ПП сгущенкой, рецепт ищите ниже в ленте.
Хочу ещё попробовать вместо муки закинуть протеин и ксантановой камеди, делать больше коржей, но тоньше.
Всем приятно аппетита!
2022年08月28日 会员:: chudesax
|
Ой, ну конечно интересно 😄
Рецептик в студию 😊
2022年08月28日 会员:: Pushistik_34
|
2022年08月28日 会员:: Клыкова Ирина
|
мне кажется он и так ровный и идеальный 😊
2022年08月28日 会员:: KATe_RINa1709
|
2022年08月28日 会员:: alyona.desu
|
Иван, я зафанатела от вас)) 🤭
2022年08月28日 会员:: istrelka
|
2022年08月28日 会员:: lia-osteo
|
красивый тортик и такие ровные слои💥
2022年08月28日 会员:: АстиМартина
|
Это приготовил мужчина?🙄😍Аплодирую!👏Очень аппетитно и захотелось попробовать🤤👌
2022年08月29日 会员:: Saminnka
|
Chudesax, под пп я имела ввиду низкокалорийный и малоуглеводный))) как раз такой Ваш торт и есть😍 спасибо за рецепт🤍
2022年08月29日 会员:: SneginaS
|
Все точно подсчитал, торт вышел на 1250гр
На 100 граммов КБЖУ: 156/13,44/5,6/12,7
2022年08月29日 会员:: chudesax
|
2022年08月29日 会员:: mnatalyanik
|
Вы и так красиво сделали, и низкокалорийно. Здорово.
2022年08月29日 会员:: Маргарита1619
|
Можно вместо яиц, белки от яиц. Ещё менее каллорийно получится.
2022年08月29日 会员:: Маргарита1619
|
Отличный тортик!)
можно коржи разрезать на 2 части, правда тогда крема понадобится побольше, так будет вкуснее)
|
2022年08月29日 会员:: Коралин Браун
|
|
|