在2015年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
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69.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2574 千卡
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脂肪: 69.81克 | 蛋白质: 161.04克 | 碳水物: 346.96克.
早餐: Pan Arabe, Skinless Chicken Breast, Bananas, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Honey, Egg White, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Apples, Pasco Yoghurt Postre sin Dulce (150g), Egg White, Egg, Oats, Kellogg's all bran original, Pasco Yoghurt Postre sin Dulce (150g). 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Egg White, Honey, Oats, Bananas, Salmon, Egg. 小食/其他: Clementines, Apples, Clementines, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), ACE Bakery Olive Bread. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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