在2015年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1218 千卡
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脂肪: 32.29克 | 蛋白质: 63.97克 | 碳水物: 125.66克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple & Brown Sugar, Blueberries, Navels Oranges, Alacer Corp Emergen-C Joint Formula, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). 午餐: Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster Bar, thinkThin Chocolate Almond Brownie Lean Protein & Fiber Bar. 晚餐: Dewar's Scotch, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), White Table Wine, Avocados, Trader Joe's Butter Lettuce, Cherry Tomatoes, Cindy's Kitchen Balsamic Vinaigrette Enhanced with Omega-3, Reese Artichoke Hearts. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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