在2022年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1336 千卡
|
脂肪: 52.75克 | 蛋白质: 65.12克 | 碳水物: 170.00克.
早餐: Koffie met Melk, Milbona Goudse Kaas 48+ Belegen, Deen Lever Gelardeerd, Bona Boter, Volkoren Brood. 午餐: Pink Lady Appels. 晚餐: Ananas (in Water, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Volkoren Brood, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Wit Brood, Shakshuka. 小食/其他: Candy Man Vrieslolly, River Cola 0% Suiker. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|