|
Такой вот обед на скорую руку) Шарлотка из яблок, греческий йогурт и банан. Очень вкусно и сытно вышло!^^
|
1807 千卡
|
脂肪: 80.77克 | 蛋白质: 53.48克 | 碳水物: 216.17克.
早餐: Родные Просторы Конфеты с Начинкой с Фундуком, Сахар, Кофе с Молоком, Hame Паштет с Мясом Птицы, Батон Нарезной. 午餐: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. 晚餐: Сахар, Кофе с Молоком, Масло Сливочное 82,5%, Пшеничная Мука, Плавленный Сырок, Шампиньоны, Картофель, Яйцо. 小食/其他: Масло Сливочное 82,5%, Пшеничная Мука, Плавленный Сырок, Шампиньоны, Картофель, Яйцо. 更多的......
|
|
2268 千卡
|
运动:
看电视 - 2 小时, 洗碗 - 30 分钟, 站立 - 2 小时, 坐着 - 3 小时 和 31 分钟, 烹饪 - 1 小时 和 32 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 44 分钟, 休息 - 6 小时 和 43 分钟. 更多的......
|
|