在2022年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1249 千卡
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脂肪: 34.78克 | 蛋白质: 139.26克 | 碳水物: 88.32克.
早餐: La Virginia Cappuccino Tradicional, Panquequito de avena y prote. 午餐: Huevo, Patatas Cocidas, Zapallo Hervido, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Hardcore Creatina, Hardcore Whey Protein. 小食/其他: Queso Feta, Jamón Cocido, Bimbo Rapiditas Clásicas. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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