chudesax的日记, 2022年07月16日

... как вариант... Вода (минеральная вода) + BCAA со вкусом... :)  

Я покупаю в «ярче» витаминную воду на сахзаме, сладенькая)))) 

бэлыэ горы 

Можно сиропы зеро купить и обычной водой газированной разбавить😃 

Bcaa на свой вкус + сифон для газировки:) 

Gwirr :) Саша - БРО! :) / у шЫзанУтЫх мысли сходятся/ :)  

Я прям очень советую Шорли из Вкусвилл 

Спортивные напитки очень сладкие, я по своему вкусу разбавляю водой. Пепси со вкусом манго нулевый по сахару и ккл, кола зеро. В перекрестке несколько видов нулевых лимонадов есть, пробовала клюквенный, очень понравился. В магните есть аналогичный лимонад дюшес их собственной торговой марки, он очень бюджетный. Сладости без сахара - можно легко приготовить кето-мороженое на сахзаме, на ютубе много рецептов. Ermann Protein - пудинг без сахара и лактозы, 80ккл на 100г, есть ванильный (не понравился) и шоколадный (очень вкусный). Себе готовлю такую запеканку: творог обезжиренный 100г, одно яйцо С0, греческий йогурт 60г, сахзам по вкусу (у меня фитпарад #7) и ванилина чайную ложку. Все в одну посуду выложить, хорошо пробить блендером до однородности, поставить в холодную духовку на 140 градусов минут на 40. Получается вкусно и сочно, можно полить сиропом. Есть лучше в холодном виде, в холодильнике запеканка хранится 2-3 дня, можно с запасом приготовить.  

Юр, ну))) я отписала здесь и только потом прочла тебя 🙈 то же самое подумала 😆 

Не скажу по поводу лимонадов, но недавно нашла в спортпите энергетик Wake up, можно взаказать на вайлдберрис:) Blueberry mojito просто отвал башки 🤤  

У нас местный молочный комбинат разливает лимонады без сахара, 5 ккал на 0.5 л. Беру их и пепси/колу без сахара. Так что более подсказать не могу.  

Привет! На самом деле, очень много лимонадов на подсластилелях, просто наши производители почему-то об этом не пишут. Но это не распиаренная черноголовка, а "Моя цена" в Магните, примеру, в Пятерочках тоже какие-то лимонады стоят. Смотрите состав 

Не знаю что у вас пропала в любом продуктовом огромное количество разной колы и пепси без сахара с энергетиками тоже самое. 

я в Алкотеке на днях в баночках таких прозрачных,вот как жестяные банки с напитками только прозрачные,4 вкуса разных,газированн,0 сахара,не купила,поторопилась,но на днях обязательно куплю 

Выбираю лимонады где 0 углеводов и радуюсь жизни.  

Можно взять трёхлитровую банку, положить туда листья мяты, тархуна, половинку линона, размять всю эту массу, добавить мёд по вкусу, залить холодной водой, накрыть любой крышкой, убрать в холодильник - утром будет готово. В холодильнике можно хранить до 5 суток.  

Светлана! Спасибо 😍 хочу такой лимонад ))) 

мёд - это тот же сахар 

лимонады «просто» из Перекрёстка 1 ккал) все вкусы аквалей содержат 1 ккал, и лимонад Калинов, особенно вкус мохито и апельсин 👌 

Лимонады от boombar без сахара и вкусные, но 100 рублей за 0.33 грустно… Фанта без сахара и пепси без сахара любовь, но уже месяц, как почти не найти в магазинах, пепси 0 ккал везде с манго или ягодами, они ужасно сладкие, как по мне. Ещё энергетики без сахара adrenalinе или fitness food factory, у них вкусов много) Ещё чай холодный люблю с лимоном, если чёрный или обычный зелёный. Или протеин на молоке 0,5 жирности или газированную воду без добавок