注册  |  登录

BuffyBear的日记, 2015年01月31日

After 5 days this stubborn pound finally left. Now I can focus on the next one.


查看饮食日历, 2015年01月31日:
1420 千卡 脂肪: 98.69克 | 蛋白质: 79.95克 | 碳水物: 58.15克.   早餐: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Fried Egg, Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Butter, Coffee. 午餐: Colby Jack Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). 晚餐: Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Meijer Fancy Shredded Colby Jack Cheese, Sour Cream, Butter, Onions, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz). 小食/其他: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee, Strawberries, Au Bon Pain Fresh Pineapple, Prego Italian Sausage & Garlic Meat Sauce, Seviroli Cheese Ravioli. 更多的......

17支持者    支持   

评论 
YAY!!! 
2015年01月31日 会员:: wholefoodnut
Awesome...Happy Dancing...:O) 
2015年01月31日 会员:: BHA
That is wonderful!!! The 16:8 got you moving forward again. You got this! 
2015年01月31日 会员:: Mom2Boxers
Wow... You've got a little psychology going there. A different approach. Focus on one lb. at a time. Then go to the next one. You're a genius.  
2015年01月31日 会员:: ClassicRocker
Cool! 
2015年01月31日 会员:: John10251
YaY Ya Y yAy YaYaY 
2015年01月31日 会员:: HCB
Very good ... keep focusing on what you know is good for your body not that darn number!!! They WILL decline in time!!! 
2015年01月31日 会员:: madaboutmoose
You guys are the greatest - thanks again!!! 
2015年01月31日 会员:: BuffyBear
awesome sauce ! 
2015年02月1日 会员:: redgirl1974

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


BuffyBear的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。