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SergioZ07的日记, 2015年01月28日

在2015年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
70.3 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年01月28日:
2652 千卡 脂肪: 67.23克 | 蛋白质: 168.01克 | 碳水物: 330.46克.   早餐: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Avocados, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Extra Virgin Olive Oil, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Carrots. 晚餐: ACE Bakery Olive Bread, Tuna in Water (Canned), Egg, Beer. 小食/其他: ACE Bakery Olive Bread, Pears, ACE Bakery Olive Bread, ACE Bakery Olive Bread, Almonds, Oats, Egg, Egg White, Salmon, Brown Rice, Bananas, Cocoa Powder (Unsweetened), Hershey's Chocolate Syrup, ACE Bakery Olive Bread. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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