|
Опять меня кулато занесло, хотела по лесу срезать путь домой а дороги нет, так что пришлось еще 5 км прогулочным шагом до дома идти.Да, первый километр иду просто пешком по деревне пока не выйду из нее, а дальше уже можно бегать не боясь что кто-то увидит.
|
1205 千卡
|
脂肪: 47.28克 | 蛋白质: 75.27克 | 碳水物: 123.31克.
早餐: Куриные Грудки (Жареные), Шампиньоны Жареные, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Капуста. 午餐: Шоколадный Кекс. 晚餐: Пепси Пепси, Lay's Чипсы Зелёный Лук. 小食/其他: Калинов Мост Аннинская Забава. 更多的......
|
|
2607 千卡
|
运动:
Ходьба 12 тыс шагов (не считая примерно 7-8 тыс бега) - 1 小时 和 38 分钟, Бег/ходьба 4/2 3/2 2/1 - 31 分钟, Велосипед - 1 小时 和 25 分钟, 休息 - 12 小时 和 26 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|