在2022年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
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109.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 34.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1244 千卡
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脂肪: 54.34克 | 蛋白质: 69.54克 | 碳水物: 123.42克.
早餐: Comevap Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido, Kim Pão de Forma Integral Nobre. 午餐: Feijão Carioca Cozido, Couve Manteiga Refogada, Swift Carne Moída de Suíno, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 晚餐: Abobrinha Refogada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Swift Carne Moída de Suíno. 小食/其他: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. 更多的......
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稳定体重
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