在2022年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 34.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1328 千卡
|
脂肪: 55.91克 | 蛋白质: 91.81克 | 碳水物: 111.05克.
早餐: Campo Largo Suco de Laranja Integral , Pão de Forma Integral Nobre, Manteiga de Primeira Qualidade com Sal. 午餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela, Couve Manteiga Refogada, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. 晚餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Berinjela, Ovo. 小食/其他: Ovo, Pão Francês. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|