在2022年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1146 千卡
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脂肪: 46.91克 | 蛋白质: 53.59克 | 碳水物: 128.58克.
午餐: Salak, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Telur Dadar, Rendang, Nasi Putih. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola (Botol), Cheeseburger Besar. 更多的......
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一个星期减少14 公斤
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