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graceminar_的日记, 2022年06月21日


查看饮食日历, 2022年06月21日:
1497 千卡 脂肪: 55.73克 | 蛋白质: 81.91克 | 碳水物: 172.52克.   早餐: Quaker Instant Oatmeal, Greenfields UHT Low Fat Milk. 午餐: Sambal Goreng, Ikan Tuna, Sawi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 晚餐: Tumis sawi, kacang panjang, terong, Kentang Panggang (Kulit Dimakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 小食/其他: Diamond Susu Segar 100% Pasteurisasi, Kopi Espresso, Indomie Seblak Hot Jeletot, Greenfields UHT Low Fat Milk, Kopi Espresso, Greenfields UHT Low Fat Milk. 更多的......



     
 

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