|
Немного побегала, совсем-совсем немного, даже смешно, потому-что приложение засчитало мой бег за быстрый шаг) но возможно если я буду бегать каждый день то когда-нибудь смогу пробежать 10км а потом марафон...мечты в общем. А еще 19к шагов необычно для меня
|
1409 千卡
|
脂肪: 49.46克 | 蛋白质: 104.35克 | 碳水物: 139.74克.
早餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Лаваш, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 午餐: Нектарины. 晚餐: Курица Вареная, Приготовленная Морковь, Картофельное Пюре. 小食/其他: Mountain Dew Лимонад. 更多的......
|
|
2367 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时 和 18 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 19 分钟, 休息 - 13 小时 和 23 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
Я тоже начинающая бегунья 👋
2022年06月20日 会员：: Arodaxis!
|
Добро пожаловать во всемирную семью бегунов)
|
|
|