注册  |  登录

nata-registr的日记, 2022年06月19日

Ленивые вареники с сыром.Творог 2%(180г), 1яйцо, рисовая мука (100г),приправа чеснок,томат,базилик. Все соединить, скатать лепешки, положить сыр (у меня легкий), закатать в шарики.Варить в кипящей воде пока не всплывут (5-7 мин).
КБЖУ (100г): 189/16/4/22

查看饮食日历, 2022年06月19日:
1644 千卡 脂肪: 58.87克 | 蛋白质: 135.42克 | 碳水物: 144.81克.   早餐: Пицца. 午餐: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Овсяное печенье, Сойка Тофу Копченый, Выборжец Томаты Черри Желтые , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Термоферма Колбаса из Куриных Грудок, Вараксино Яйцо, Морковь. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Вареники. 小食/其他: Сочни, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Сочни. 更多的......
1765 千卡 运动: 休息 - 14 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时, 健美 - 1 小时 和 55 分钟. 更多的......


评论 
выглядит очень круто и вкусно,,, 💕 
2022年06月19日 会员:: lmtbl ♡
Спасибо) На самом деле очень вкусно и сытно. Осилила только 4 штуки. 
2022年06月19日 会员:: nata-registr
спасибо за рецепт, тоже попробую сделать 💖 
2022年06月19日 会员:: lmtbl ♡

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


nata-registr的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。