在2022年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1800 千卡
|
脂肪: 73.26克 | 蛋白质: 64.76克 | 碳水物: 186.58克.
早餐: ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, ВкусВилл Шоколадный Сметанник, Prime Star Slim-Сандвич Дикий Лосось. 午餐: J7 Апельсиновый Сок, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов, Фасоль Стручковая, Куриные Фрикадельки, Олейна Подсолнечное Масло . 晚餐: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Кешью, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Олейна Подсолнечное Масло , Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|