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AnaCristinaCla的日记, 2022年06月14日

Bom dia ☀️

查看饮食日历, 2022年06月14日:
1960 千卡 脂肪: 58.81克 | 蛋白质: 136.76克 | 碳水物: 223.84克.   早餐: Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Maçã. 午餐: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Abobrinha Refogada, Estrogonofe de Frango, Carne de Porco do Lombo (Filé), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Filé de Frango Grelhado, Tomates. 小食/其他: Pudim de Leite Condensado, Mexerica, Queijo Branco, Cafezinho, Nestlé Iogurte de Morango. 更多的......
441 千卡 运动: 健身房 (Gym) - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......



     
 

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