在2009年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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120.6 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 38.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1481 千卡
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脂肪: 53.18克 | 蛋白质: 71.50克 | 碳水物: 183.15克.
早餐: Sugar, Coffee, non-dairy creamer, Quaker Oatmeal Fruit and Cream. 午餐: Arby's Beef and Cheddar. 晚餐: chicken breast, Creamy Italian Dressing, shredded cheddar, Dole Mixed Field Greens, Mushrooms, Tomatoes, Cucumber. 小食/其他: Smoothie King Coconut Pleasure Smoothie 20 oz, Hunt's Fat Free Pudding, Plum. 更多的......
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3321 千卡
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运动:
购物 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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