注册  |  登录

nata-registr的日记, 2022年06月12日

Завтрак. Креветки гриль (150г), огурцы, черри, болгарский перец, яйцо всмятку, сыр легкий, пп шоколадно-творожный брауни (47гр).
КБЖУ завтрака: 330/42/11/15

查看饮食日历, 2022年06月12日:
748 千卡 脂肪: 27.84克 | 蛋白质: 79.45克 | 碳水物: 46.03克.   早餐: Брауни, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Всмятку, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Vici Аргентинские Красные Креветки. 小食/其他: Маша и Медведь Молоко 3,2% , Bombbar Whey Protein Chocolate, Овсяное печенье, Творожные сырки в шоколаде. 更多的......
1515 千卡 运动: 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时, 健美 - 55 分钟, 椭圆机 - 15 分钟. 更多的......

58支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


nata-registr的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。