在2013年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1055 千卡
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脂肪: 33.74克 | 蛋白质: 86.51克 | 碳水物: 101.16克.
早餐: Light Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Bakers Provita, Bakers Provita. 午餐: Yellow Mustard Seed, Smoked & Spiced Beef Pastrami, Whole Wheat Bread. 晚餐: Sweet Potato, Chicken Breast, Greek Salad. 小食/其他: Apples. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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