在2015年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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131.1 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 63.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2068 千卡
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脂肪: 92.37克 | 蛋白质: 97.01克 | 碳水物: 186.96克.
早餐: Dr. Sear's Zone Omega-3 Rx EPA/DHA, Egg, Olive Oil, Cheddar Cheese. 午餐: Brach's Butterscotch Hard Candy, Metamucil Sugar Free Metamucil, Apples, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Zatarain's New Orleans Style Blackened Chicken Alfredo (Bowl). 晚餐: Shrimp, Great Value Cod Fillet, Butter (Salted), Olive Oil, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Cabernet Sauvignon Wine, Always Save Instant Mashed Potatoes. 小食/其他: Blueberries (Unsweetened, Frozen). 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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