在2022年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.6 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1257 千卡
|
脂肪: 36.11克 | 蛋白质: 126.27克 | 碳水物: 100.53克.
早餐: Голубика, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Булочки из зелёной гречки и псиллиума, Лебедянь Молоко Творог 5%. 午餐: Grow Food Запечённое Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, ВкусВилл Кукуруза Айс, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Пискаревский Кефир 1%, Протеиновое мороженое с бананом. 小食/其他: BioVin Krispy Protein Bar Hazelnut & Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|