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skwhite的日记, 2015年01月13日

Got my fitbit up and working tonight. I am excited to see what it has to see for tomorrow.

Hope your Tuesday was awesome!

查看饮食日历, 2015年01月13日:
2140 千卡 脂肪: 50.68克 | 蛋白质: 92.04克 | 碳水物: 339.46克.   早餐: Milk (Nonfat), Granola cereal x, Honey, Zurvita Zeal For Life. 午餐: Sierra Mist Sierra Mist Natural (12 oz), Ham and potato casserole, Tomato~Pesto Batter Bread. 晚餐: Milk (Nonfat), Swiss Miss Swiss Miss simply cocoa, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Lay's Oven Baked Original, Subway 6" Monterey Chicken Melt. 小食/其他: Nestle 100 Grand (Fun Size), Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). 更多的......
2474 千卡 运动: 驾驶 - 1 小时, 站立 - 2 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时 和 30 分钟, 坐着 - 4 小时, 休息 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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