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Setelah gowes 75km lapar melanda
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1787 千卡
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脂肪: 70.52克 | 蛋白质: 104.70克 | 碳水物: 182.00克.
早餐: Sunpride Pisang Single, Telur Dadar, Boiled Egg. 午餐: Beef Curry, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 晚餐: Avocado and Cucumber Salad, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Nasi Putih. 小食/其他: HokBen Shrimp Dumpling, Coffee (Cappuccino Flavor Powder, Instant, with Sugar) , Milo Milo. 更多的......
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3840 千卡
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运动:
自行车（非常快速的） - 28公里/小时 - 2 小时 和 31 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 15 小时 和 29 分钟. 更多的......
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