|
Перекус. Груша (140г) запеченая с сыром камамбер (15г), мед каштановый (5г), орешки кедровые (3г), черешня (140г). КБЖУ: 217/5/7/36
|
2053 千卡
|
脂肪: 66.91克 | 蛋白质: 95.99克 | 碳水物: 276.23克.
早餐: Творожные кексы, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Сама Готовила Холодец Говяжий. 晚餐: Напиток из Шиповника, Сладкая Булочка, Oreo Печенье, Большевик Барни Молоко, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие. 小食/其他: Baraka Финики Отборные, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Мёд Каштановый, Черешня, Кедровые Орехи , Montarell Камамбер, Дикси Груша Конференц. 更多的......
|
|
1583 千卡
|
运动:
椭圆机 - 40 分钟, 循环训练 - 50 分钟, 拉伸（瑜伽） - 45 分钟, 休息 - 13 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时, 吸尘 - 10 分钟. 更多的......
|
|
 评论
очень красивые груши:) приятного аппетита!
2022年05月28日 会员：: sharlotttka
|
Спасибо большое) С маскарпоне мне больше понравилось;)
2022年05月28日 会员：: nata-registr
|
|
|