开始日期: 2018年05月28日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65.1 公斤 初次体重: 70.1 公斤
2019年03月16日	68.7 公斤	合理的
2019年03月5日	68.5 公斤	合理的
2019年03月4日	68.6 公斤	合理的
2019年03月3日	69 公斤	合理的
2019年03月2日	68.8 公斤	合理的
2019年03月1日	68.7 公斤	合理的
2019年02月15日	68.9 公斤	合理的
2019年02月14日	68.7 公斤	合理的
2019年02月13日	69.3 公斤	合理的
2019年02月12日	68.9 公斤	合理的
2019年02月11日	69.1 公斤	合理的
2019年02月8日	69.4 公斤	合理的
2019年02月4日	69.1 公斤	合理的
2019年01月21日	69.3 公斤	合理的
2019年01月15日	68.4 公斤	合理的
2019年01月14日	68.7 公斤	合理的
2019年01月13日	68.3 公斤	合理的
2019年01月12日	68.5 公斤	合理的
2019年01月11日	68.4 公斤	合理的
2019年01月10日	69.2 公斤	合理的
2019年01月9日	68.7 公斤	合理的
2019年01月8日	69.1 公斤	合理的
2019年01月7日	69 公斤	合理的
2019年01月5日	68.7 公斤	合理的
2019年01月4日	69.2 公斤	合理的
2018年12月31日	68.4 公斤	合理的
2018年12月30日	68.4 公斤	合理的
2018年12月29日	68.3 公斤	合理的
2018年12月28日	68.7 公斤	合理的
2018年12月27日	69.1 公斤	合理的
2018年12月19日	67.3 公斤	合理的
2018年12月18日	68.2 公斤	合理的
2018年12月17日	68.2 公斤	合理的
2018年12月1日	68.7 公斤	合理的
2018年11月29日	69.6 公斤	合理的
2018年11月28日	68.8 公斤	合理的
2018年11月27日	69.3 公斤	合理的
2018年11月26日	69.6 公斤	合理的
2018年11月11日	68.3 公斤	合理的
2018年11月10日	69.3 公斤	合理的
2018年11月6日	69.6 公斤	合理的
2018年11月5日	69.7 公斤	合理的
2018年11月1日	70 公斤	合理的
2018年10月31日	69.8 公斤	合理的
2018年10月30日	70 公斤	合理的
2018年10月29日	69.6 公斤	合理的
2018年10月2日	69.5 公斤	合理的
2018年10月1日	69.7 公斤	合理的
2018年09月24日	69.9 公斤	合理的
2018年09月23日	69.1 公斤	合理的
2018年09月22日	70.3 公斤	合理的
2018年09月13日	69.4 公斤	合理的
2018年09月12日	69.6 公斤	合理的
2018年09月11日	70 公斤	合理的
2018年09月10日	70.4 公斤	合理的
2018年09月7日	69.1 公斤	合理的
2018年09月5日	69.9 公斤	合理的
2018年08月31日	68 公斤	合理的
2018年08月30日	68.1 公斤	合理的
2018年08月29日	68.9 公斤	合理的
2018年08月27日	69.1 公斤	合理的
2018年08月25日	69 公斤	合理的
2018年08月24日	68.8 公斤	合理的
2018年08月23日	68.6 公斤	100％
2018年08月22日	68.4 公斤	合理的
2018年08月21日	68.4 公斤	100％
2018年08月20日	69.6 公斤	不选择
2018年08月18日	68.1 公斤	合理的
2018年08月17日	67.8 公斤	合理的
2018年08月16日	68.2 公斤	合理的
2018年08月15日	68.4 公斤	合理的
2018年08月14日	68.7 公斤	合理的
2018年08月13日	68.5 公斤	合理的
2018年08月12日	68 公斤	合理的
2018年08月11日	68 公斤	合理的
2018年08月10日	69.1 公斤	合理的
2018年08月9日	68.6 公斤	合理的
2018年08月8日	69.3 公斤	合理的
2018年08月7日	68.9 公斤	合理的
2018年08月6日	69.3 公斤	合理的
2018年08月5日	69.1 公斤	合理的
2018年08月4日	69.5 公斤	合理的
2018年08月3日	69.5 公斤	合理的
2018年08月2日	68.9 公斤	100％
2018年07月31日	69 公斤	合理的
2018年07月30日	69 公斤	不选择
2018年07月25日	69.5 公斤	100％
2018年07月22日	68.8 公斤	合理的
2018年07月19日	68.5 公斤	合理的
2018年07月18日	68.5 公斤	合理的
2018年07月17日	68.5 公斤	合理的
2018年07月16日	68.9 公斤	100％
2018年07月15日	70.1 公斤	合理的
2018年07月9日	68.9 公斤	合理的
2018年07月2日	70 公斤	不选择
2018年06月29日	69.5 公斤	合理的
2018年06月24日	68.5 公斤	合理的
2018年06月18日	68.6 公斤	合理的
2018年06月15日	68.5 公斤	合理的
2018年06月14日	68.9 公斤	100％
2018年06月13日	68.9 公斤	合理的
2018年06月12日	68.8 公斤	合理的
2018年06月11日	69.7 公斤	不选择
2018年06月10日	69.2 公斤	合理的
2018年06月9日	69.5 公斤	合理的
2018年06月7日	68.8 公斤	合理的
2018年06月6日	69.6 公斤	低
2018年06月5日	69.1 公斤	合理的
2018年06月4日	70.1 公斤	不选择
2018年06月2日	69 公斤	合理的
2018年06月1日	69 公斤	合理的
2018年05月31日	69.5 公斤	100％
2018年05月30日	70.2 公斤	低
2018年05月29日	69.1 公斤	100％
2018年05月28日	70.1 公斤	不选择

开始日期: 2017年11月27日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 66 公斤 初次体重: 69 公斤
2018年05月14日	69 公斤	低
2018年04月30日	68.4 公斤	低
2018年04月17日	69.3 公斤	合理的
2018年04月3日	69.1 公斤	合理的
2018年01月31日	68.6 公斤	100％
2018年01月17日	69.1 公斤	100％
2018年01月16日	69.6 公斤	低
2017年12月28日	68.2 公斤	合理的
2017年12月20日	69 公斤	低
2017年12月13日	68.2 公斤	不选择
2017年12月8日	67.8 公斤	合理的
2017年12月7日	68 公斤	低
2017年12月3日	67.8 公斤	低
2017年11月29日	69 公斤	不选择
2017年11月27日	69 公斤	不选择

开始日期: 2017年10月12日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 69 公斤 初次体重: 69 公斤
2017年11月25日	69 公斤	合理的
2017年11月24日	69.5 公斤	合理的
2017年11月23日	69.8 公斤	合理的
2017年11月22日	69.5 公斤	合理的
2017年11月20日	68.9 公斤	低
2017年11月18日	68.9 公斤	合理的
2017年11月17日	69.5 公斤	合理的
2017年11月16日	69.2 公斤	合理的
2017年11月14日	68.2 公斤	合理的
2017年11月13日	68.9 公斤	低
2017年11月11日	69.1 公斤	合理的
2017年11月10日	69.2 公斤	合理的
2017年11月8日	69.1 公斤	低
2017年11月7日	69.6 公斤	低
2017年11月5日	68.8 公斤	合理的
2017年11月1日	69.1 公斤	不选择
2017年10月30日	68.9 公斤	合理的
2017年10月28日	69.3 公斤	合理的
2017年10月27日	69.5 公斤	合理的
2017年10月26日	69.2 公斤	100％
2017年10月25日	69.3 公斤	合理的
2017年10月24日	69.2 公斤	100％
2017年10月20日	68.1 公斤	合理的
2017年10月18日	68.9 公斤	合理的
2017年10月17日	68.2 公斤	合理的
2017年10月16日	68.3 公斤	合理的
2017年10月15日	68.4 公斤	合理的
2017年10月14日	68.6 公斤	合理的
2017年10月13日	68.8 公斤	合理的
2017年10月12日	69 公斤	不选择