在2022年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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965 千卡
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脂肪: 31.21克 | 蛋白质: 59.62克 | 碳水物: 120.98克.
早餐: Lidl Biscottes, Casino 100% Pur Jus Orange, Andros Confiture Allégée Fraises, Nestlé Ricoré au Lait (18g), Bridelight Beurre 15%. 午餐: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Son de Blé (Brut), Son d'avoine, Banane, Fromage Blanc, Lidl Sauté de Poulet , Vinaigrette. 晚餐: Tomates, Steak Haché 5%, Ananas, Ratatouille Maison, Poulain Noir Extra, Son de Blé (Brut), Bjorg Galette aux 4 Céréales, Pomme, Son d'avoine, Auchan Fromage Blanc 0%, Président Bûche de Chèvre Fondante. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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