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Cadê a vontade de malhar???? ohhh meu Deus! :(
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1135 千卡
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脂肪: 37.07克 | 蛋白质: 37.32克 | 碳水物: 169.05克.
早餐: Café com Açúcar, Panqueca de banana com aveia. 午餐: Shefa Néctar de Maracujá, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho-Roxo, Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Habib's Suco de Melão, Tabule, Habib's Esfiha de Carne. 小食/其他: Vigor Requeijão Light, Club Social Integral (Trigo, Aveia e Centeio), Café com Açúcar, Uniagro Damasco Seco, Sadia Mussarela, Itambé Doce de Leite Tradicional. 更多的......
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 评论
Olá Adrieny, tudo bem? Posso te ajudar? Da uma lida nesse artigo que a vontade volta rapinho ;) http://gizmodo.uol.com.br/a-ciencia-da-gordura/
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Malhe com a MAIOR eficiência possível... HIIT e Movimentos primais... só 12'/dia... apenas 4x/semana !!!
2015年01月6日 会员：: rogerpaixao
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