注册  |  登录

MissCatttt的日记, 2022年05月16日

Hepsi toplam 520 kalori İF 1.Öğün büyük bardaktaki içecek Lor,keten tohumu,tarçın,yarım muz,su ve süt karışımı 👌 (toplam 30 gr protein),Öncesinde 30 dk dambıl üst vücut egzersizi

查看饮食日历, 2022年05月16日:
1618 千卡 脂肪: 94.58克 | 蛋白质: 52.89克 | 碳水物: 133.07克.   早餐: Maydanoz, Limon Suyu, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Ünal Beyaz Peynir, Marmarabirlik Kuru Sele Zeytin, Domatesler, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Muz, Lor Peyniri, Keten Tohumu. 晚餐: Çavdar Ekmeği, Patates Salatası, Cacık, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 更多的......

43支持者    支持   

评论 
Afiyet 🍯🍭 şifa olsun arkidişim 🤍🤲🏻👸😇 maşaAllah çok güzel görünüyor.😻😋  
2022年05月16日 会员:: Düzelicez inşaAllah be
yumurtalığa ba yıl dımmm 🥲😻 
2022年05月16日 会员:: Düzelicez inşaAllah be
Çok teşekkür ederim arkidişim 🥰 biraz fazla şişirdi, lorlu içeceği ara öğünde içmek daha mantıklı gibi 🍀🙏🙃 
2022年05月16日 会员:: MissCatttt
Hihih teşekkürler, kedili şeyleri seviyorum 😁 paşabahçeden almıştım, çocuk reyonundan 🙈😅 
2022年05月16日 会员:: MissCatttt
lor içeceği mi 🫤 ben mübarek loru pek sevmiyorum ya 🥺 normalde içine tatlandırmak için bir sürü şey koyuyorum, suyunu içemem %💯 
2022年05月16日 会员:: Düzelicez inşaAllah be
Çok tatlı ya 😻 görürsem alırım böyle bir şey , Yemek kadar sunum da önemli, yemekler göze de hitap etmeli bence , sizin öğün gibi rengarenk olmalı 😻😋 
2022年05月16日 会员:: Düzelicez inşaAllah be
Ben de çok sevemiyorum. Tuzsuz kaşar loru alıyorum ben yağ oranı nasıl bilmiyorum ama 😁 içine muz tarçın girince muzlu süt gibi oldu 
2022年05月16日 会员:: MissCatttt
Teşekkür ederim, ben çok sunum yapamıyorum aslında özellikle de çok aç olduğumda 😁paşabahçede oluyor hep aynısı olmasa da çocuk tabakları fincanları yanında 🙃 
2022年05月16日 会员:: MissCatttt
çok çok güzel görünüyor afiyet olsun canım 🥰😘🥰 
2022年05月16日 会员:: karahuseyinoglubahar
MissCatttt, Muzla loru karıştırma şerefine daha nail olmadım 😹 ama duyduklarım beni fazla bir beklenti içine girmemem konusunda uyarıyor 😹 çocuk reyonu bekle beni geliyoreee 🏃‍♂️💨😸 
2022年05月16日 会员:: Düzelicez inşaAllah be
Baharcım, çok teşekkür ederim canım 🥰😻🌸 
2022年05月16日 会员:: MissCatttt
Arkidiş, beklentiye gir lütfen, muzlu olursa tarçın da at, istersen fıstık ezmesi lorun tadı kokusu hiç gelmiyor. Ama ben tuzsuz kaşar loru alıyorum, semt pazarından, markettekiler tuzlu ve kuru. Muzlu süt seviyorsan seveceğini düşünüyorum 😁 
2022年05月16日 会员:: MissCatttt
MissCatttt, sütü sevmiyorum işte 🥺 ama olsun hatır için denerim, dün ilk defa yulaf lapası yaptım , muz tarçın fıstık ezmesi koydum sütün kokusu gelmedi, Dediğin gibi lorunki de gelmez inşaAllah،, en kötü ihtimal protein aşkına burnumu tıkar yerim 🫢😹 
2022年05月16日 会员:: Düzelicez inşaAllah be
Yok eziyet edeceksen kendine yeme 😅 Ben deneyince seversen,lor tüketmen kolaylaşır umuduyla dedim, su ve süt karıştırdım, sırf su denemedim ama olur belki 🤷🏻‍♀️🙃 
2022年05月16日 会员:: MissCatttt
MissCatttt, çok teşekkür ederim 👸😇 deneyeceğim inşaAllah 😎😋 sıkıntı yok 🥺 
2022年05月16日 会员:: Düzelicez inşaAllah be
Rica ederim arkadaşım 😁🙃🙋🏻‍♀️ 
2022年05月16日 会员:: MissCatttt

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


MissCatttt的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。