|
Завтрак: овсяный пирог с капустой и яйцом(200г), горячий шоколад со стевией (10г) и молоком(60г). КБЖУ:344/6/10/49
|
1913 千卡
|
脂肪: 66.64克 | 蛋白质: 142.65克 | 碳水物: 148.81克.
早餐: Stevia Горячий Шоколад со Стевией, Сарафаново Молоко 1,5%, Овсяный пирог на кефире. 午餐: Груша с маскарпоне, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки, Печеночный пирог, Кабачок. 晚餐: Корюшка, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. 小食/其他: Alpen Gold Шоколад Молочный, Рафаэлло Конфета, Самокат Сдоба Слой Шоколадная Бабка, Овсяное печенье. 更多的......
|
|
1360 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 吸尘 - 20 分钟, 休息 - 13 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
2022年05月14日 会员：: darialebe
|
Тесто:300г геркулеса, 400г кефира, 1 яйцо, соль, сода. Капусту потушить с морковкой, добавить вареное яйцо. Половину теста в форму, катуста с морковкой, закрыть 2ой половиной теста. В духовку на 40 мин. Украсила семечками и кедровыми орешками.
2022年05月14日 会员：: nata-registr
|
КБЖУ 100 г пирога: 150/7/5/20
2022年05月14日 会员：: nata-registr
|
Даже не знаю что меня зацепило больше: кружечка или пирог😍👍
2022年05月14日 会员：: ЕвгенияТ.
|
|
|