在2022年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1105 千卡
|
脂肪: 32.87克 | 蛋白质: 74.92克 | 碳水物: 136.57克.
早餐: Nestlé Ricoré au Lait (18g), Andros Confiture Allégée Fraises, Casino 100% Pur Jus Orange, Lidl Biscottes, Bridelight Beurre 15%. 午餐: Fromage Blanc, Banane, Monoprix Manchons de Poulet Nature, Patate Douce, Champignons de Paris (Sautés), Le Gaulois Filets de Poulet, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Vinaigrette. 晚餐: Tomates, Steak Haché 5%, Poivrons, Pomme, Auchan Fromage Blanc 0%, Son d'avoine, Président Bûche de Chèvre Fondante, Son de Blé (Brut), Bjorg Galette aux 4 Céréales, Poulain Noir Extra. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|