在2014年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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82.6 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 低.
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831 千卡
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脂肪: 37.77克 | 蛋白质: 58.55克 | 碳水物: 78.83克.
早餐: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Coffee, JJ Virgin All In One Shake-Chai, Wegmans Frozen Strawberries. 午餐: Garbanzo Beans, Spinach, Sweet Potato, Chicken Breast. 小食/其他: Dark Chocolate Bar With Stevia, Toffee Crunch, Apples, Maranatha Natural Almond Butter Roasted. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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