I know i said i would not record my weight but every 7 days but I finally show a loss!!!
|
76.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 100%.
|
|
1464 千卡
|
脂肪: 97.01克 | 蛋白质: 130.83克 | 碳水物: 13.92克.
午餐: spinach, K&W Chopped Steak. 晚餐: Roast Beef. 小食/其他: pork rinds. 更多的......
|
一个星期减少6.4 公斤
|