在2014年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.9 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
624 千卡
|
脂肪: 16.83克 | 蛋白质: 62.27克 | 碳水物: 56.87克.
早餐: Apples, Bovril Beefy, Snackworks Provita Crispbread. 午餐: Cucumber (with Peel), Grilled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten). 晚餐: Italian Salad Dressing (Reduced Fat), Lettuce Salad with Tomato, Chicken Breast. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|