在2022年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1836 千卡
|
脂肪: 66.59克 | 蛋白质: 62.59克 | 碳水物: 205.68克.
早餐: Майонез, Помидоры, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Блины на Кефире, Кофе с Молоком. 午餐: Майонез, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Блины на Кефире, Перекресток Гречка Отварная с Луком, Вино Сухое. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Соус Бешамель, Лапша Удон (Вареная). 小食/其他: Ашан Грецкий Орех Очищенный. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|