|
Завтрак 250 кал:кабачки, шампиньоны, молока не оказалось,яйцо взбила с биобалансом кефирным, сыр легкий.
|
1621 千卡
|
脂肪: 62.67克 | 蛋白质: 83.12克 | 碳水物: 181.86克.
早餐: Паннакота, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Великолукский Мясокомбинат Карпаччо из Курицы, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Шампиньоны, Био Баланс Кефирный 1%, Яйцо, Кабачки Тушеные. 午餐: Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Азбука Вкуса Зерна Граната, Паннакота. 小食/其他: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Био Баланс Кефирный 1%, Polezzno Напиток Имбирь и Гуарана. 更多的......
|
|
1924 千卡
|
运动:
椭圆机 - 1 小时 和 21 分钟, 健美 - 55 分钟, 休息 - 13 小时 和 44 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|