在2014年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
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80.4 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1725 千卡
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脂肪: 85.89克 | 蛋白质: 64.73克 | 碳水物: 188.98克.
早餐: Frozen Blueberries, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Coffee, JJ Virgin All In One Shake-Chai. 午餐: Spanish Chicken Stew, Tomatoes, Avocados, Panera Bread Wild Blueberry Reduced Fat Cream Cheese Spread, Panera Bread Pumpkin Pie Bagel, Panera Bread French Baguette. 小食/其他: Macadamia Nuts. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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