在2022年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
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113.3 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2207 千卡
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脂肪: 29.46克 | 蛋白质: 157.13克 | 碳水物: 316.48克.
早餐: Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Strawberries , Bananas , Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (50g). 午餐: White Rice, White Rice. 晚餐: Broccoli , Chicken Breast, Sukhi's Lemon Rice. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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